不知怎么回事，今天忽然感觉到自己感冒了，感觉有些天转地转，分析了一下自己应该是上火引起的，又同时听大家说有好几个人有这感觉，看来是流行性感冒，大家应该注意一下了。

在我准备找些感冒药时，谭兄和涛哥对我说到：治疗感冒最好的方法是多喝热水，多喝水可以去火，感冒症状就会减轻，同时再出些汗就会好的很快。

下午正好我们练习跳舞和健身让自己多出些汗，出汗的同时又喝了很多水，别说还真管用，到晚上我感冒的症状好多了，看来多运动多健身对自己真的有很大的好处。

有同感的几位，今天做完运动之后是不是感觉好多了，多喝点水相信明天就没有事。