天气炎热，对于一些不爱动的人简直就是末日，但是对于年轻的人来说那就是一个爽。

流汗是什么样的感觉，身体从上到下，从里到外全部湿透，这段时间突然的找到了那种感觉，就是每天两个五公里，衣服湿了又干，干了又湿，动起来的时候活力四射，让人一整天都有精气神。最重要的是百病不侵。

跳完舞后大家开始健身，伴随着做着每个动作，汗水就偷偷的流了出来，照着镜子一看身体上的肌肉被汗水包围着，这才发挥出男人的气魄。

实习生每天下午的跑步更是能加强人体的抗体，虽说刚开始跑的都有点不适应但是经过一段时间的锻炼就会有明显的提高。要是普通人在太阳下站一会儿就会中暑。而我们每天都在太阳下为客户服务，就不容易中暑。

这就是运动流汗的效果。