随着夏天温度的升高，一些常见的疾病也会随之而来。中暑是比较常见的，可以多喝一些绿豆汤或使用藿香正气水来预防，再有就是夏季的肠胃病了，稍不注意就会闹肚子，病虽然小，一旦得上也会影响工作。

夏季肠胃疾病的发生，主要是由于炎热天气的到来、饮食结构发生变化，为了避暑，人们喜欢吃一些生冷的食物，食用前没有注意饮食的卫生，会导致细菌的感染，大量食用对肠胃刺激大的冷饮都会使肠胃受到刺激，引起肠胃功能的紊乱造成腹泻。

高温会消耗大量的体液，注意多喝白开水，饮水要少量多次，必要时可以喝点淡盐开水。另外，睡眠也很重要，起码要保证8小时的睡眠时间，晚上洗个热水澡可以帮助入眠。此外，膳食一定要合理，天热本来就胃口不好，所以要多吃青菜补充维生素，多吃瘦肉，补充蛋白质。