每天中午12：40是我们集合训练的时间，白背心、迷彩裤、作训鞋、沙袋统统配备，这装备不比那特种部队的差，这让我内心充满了自豪感，因为我们没有当兵确享受着军人一样的待遇。

跑步是我们的第一项，手脚上全部捆上沙袋，先跑个一千米热热身，因为我们必须要有一个良好的体能才行，跑回来大家混身是汗，而黑脸国斌因为出汗极其的多则被大家称为“汗王”。这几天这们主要进行的是齐步摆臂练习，胳膊摆起来保持姿势至少两分钟一次（当然胳膊上必须捆着沙袋），这也是对大家的一种考验，前后胳膊都拉着一根线使大家的摆臂高度一致，大家的精气神是一天比一天高涨，享受着训练，享受着幸福。