今天是军训的第十一天，也是我印象深刻的一天。

从军训开始按照教官制定的训练进程，由站军姿到第十天的体能训练，强度在一天天的增加。所谓体能训练就是针对个人的体力而进行的训练。主要的方式是围绕园区的大停车场跑圈，对我来说是一个很大的挑战，因为我从小到大生活在城里，没有干过体力活，也不做体育运动，所以体力差了些。最怕的就是长时间的体育锻炼，尤其长跑。

第十天，慢跑。跑完了第一圈我就上接不接下气地跑完了第二圈，两圈训练结束。

第十一天，强化了训练，跑步节奏加快，跑三圈。我心里还有些担心能否坚持下来？‘齐步跑’随着一声令下我们就在炎炎的烈日下跑了起来。按照教官的方法三步一呼吸，第一圈下来没什么事。第二圈有些吃力，体力明显的跟不上，身上的衣物全都湿透了，到了第三圈渐渐的要脱离队伍，这时在一旁的大智不轻松的对我说：“兄弟，加油，一定要挺住！”并伸手拉了我一把，左右的队友也为我打气，顿时在我心里产生一种意念“绝不能掉队，一定要坚持下来，胜利就在眼前！”一步、两步、三步……我到了，没有掉队，完成了今天的训练任务。

短短的三圈对于真正的人根本不算什么，而对于我却是体力上的一次突破。虽然今天的任务完成了，但是日后还有更艰苦的训练在等着我们，到那时，我定要以最坚定的意志去迎接挑战，全力以赴！