今天是最后一次跑长跑了，今天是我们跑的最快的一次，五千米下来没用到半个小时，我今天在这长跑的过程中还加了一个百米冲刺，因为刚跑两圈头发散了，没办法，只好一边走一边盘头发，为了赶上前面的队伍，我使劲往前跑，最后赶上了感觉流了好多汗，在第四圈还没跑完时，汗已经流的比我昨天跑六圈还多，我想跑完第四圈就下吧，可是到的时候我觉得自己还可以跑，一直用集训队的歌鼓励自己，那一句“相信自己就会不一样”，我不停的告诉自己这句话，再坚持一会，也许真的会不一样，最后我坚持跑完了全程，也没有很喘气，结果却有一种轻松地感觉，莫名其妙的油然而生，呵呵，由此我觉得有时候当我们遇到困难快要放弃的时候，就对自己说再坚持一会，也许结果就会不一样，相信自己！加油！

今天突然发现自己的鞋底磨破了，然后像发现新大陆一样很惊奇的告诉队友，结果她很平静的冒出一句“你才发现啊”呵呵，是的，我终于知道为什么那天下雨鞋里会灌水的原因了，真是后知后觉啊，今天突然发现自己的小腿比以前硬了好多，以前别人都会说“你的腿怎么这么软”，跟队友说，他们说都一样，更结实了，今天我们打篮球再次赢了老员工，梦之队更强了，感觉很开心，反映了这么些天我们没白训，感谢教官们和所有关心我们的人，是你们在我们成长的路上载了我们一程，让我们更快的长大。

最近看日志满满的都是感谢，感谢教官们所有关心我们的人，感谢你们！我们会努力，梦之队，加油！