下午的舞蹈训练，领导给我们提了一个建议：由于在表演时需要很长时间，我们必须有一个很好的体能，所以要连续三遍跳完之后才能休息，听到这个心里就有点打退堂鼓，平时一遍下来就会呼呼喘气，三遍可以吗？但我们平时都是强调，任何事都要先付出行动才能知道你行还是不行。怎么办，跳啊！最终的结果是我们可以带着沙带跳连续跳上六遍。

在这个过程中，台下的同志们不断的鼓劲，汗王又发挥了作用，汗水不断的流进眼睛里，我只能快速的把它擦去，满手的汗水，舞伴也开玩笑道：“呵，帮我洗手了。”这玩笑开的真说到我心里去了，我怎么就这们容易流汗呢。

任何事，只要付出行动才知道自己行不行，心里要有一个信念，喜欢这首歌，可以唱到嗓子哑了，哪怕不好听，但也要去吼。