理解不是自己的认为，而是对方的感觉。理解要自己变换角色，设身处地为对方着想，才是真的理解。理解不需要话多，也许只要一句话、一个眼神、一个轻轻的拥抱。有时我们大声争吵，就是想让对方理解，但往往这样适得其反，都是要把自己的意见与主张强加与对方。对方的经历与经验是理解的基础。自己的思想与行为不被对方理解，不是自己错了，而是每个人的人生观不一样。
有时，误会是理解的开始。 误会的产生，只是沟通少或不会沟通的结果。 想让对方理解自己，必须先了解对方、必须先相信对方。 我们每个人都会被他人理解与误会的时候。理解时心中会生出淡淡的欣喜与释然，也许人生旅途中少一份孤单，多一个知已；误会时我们会解释与沉默，解释是让对方当时了解事情的真相，沉默是让时间来告诉对方事情真相。
人活在每一天里，都有不如意之事发生，如果每天沉郁在这种"不如意"之事中，终日惴惴不安的样子，生活便会索然无趣，快乐也会随之消失。其实生活中快不快乐，完全取决于看待、理解生活的态度及心态。
理解，会让我们的生活越来越快乐，让给我们的人际关系越来越宽广，也是我们幸福生活的基本保障。
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