马上就要进入我们的节日了，为了有一个过硬的身体，我们每天不断的训练着自己的身体素质。

现在，还有一个月的时间就到了清明节，为了让刚刚放假回来的我们可以很快的将自己的身体素质揭高，并且有一个良好的体力，在晚上的训练科目上面加大了力度，在没有休息的情况下连续的跳。当大家跳下来之后都感觉到很快乐，因为大家在训练中找到了快乐，在训练中得到了自己身体素质的提高。

在随后的健身中大家一起喊着，一起做着同样的动作，做到最终的没有力气，做到大汗淋漓的时候，每个人都是那样的爽，在过后大家都会比一比谁的效果更加的明显。在健身中大家同样找到了快乐。

其实，在我们运动中会找到我们的快乐，在运动中锻练了我们的体质。同样锻练了我们的意志。