经过一段时间的训练之后，大家的形体有了很大的进步。正是因为在训练当中大家的努力表现，才有了现在这样的结果。

因为是一个新的步伐的运用，和以前的步伐比起来有了很大的改动，因为我们已经习惯了以前，似乎有点难以改过来，但是为了新的步伐，大家就会重新要求自己。一开始大家的步伐很难配合到一起，但经过教官严格的对每一个动作问题给予纠正，一次做不好，做两次、三次，直到我们把这个动作做标准，做整齐才进行下一个动作。大家没有白白的被太阳晒，大家的付出没有白费，经过几天的努力我们的动作有了很大的改观。

这是我们的进步，这是我们的追求完美的精神，只要做不好，就要一直做下去，直到做好为止。