定闹钟是我们现代这快节奏的时代里，大伙都有的一个习惯，闹钟叫我们起床、上班，时间长了，慢慢地就自己的生物钟就形成了，到现在每次起床比闹钟还要准，每次都是反过来把闹钟叫醒，直接起床关闭闹钟。

这都是在这个大家庭里养成的好习惯：每天早晨都六点准时起床，接着军训，整理内务，几年以来都是那么的有规律，有时放假回家休息时，每天到六点钟也总是自然的起床来，再也睡不着了。

每天有规律的起床、吃饭、工作、锻炼、休息，这让我们的身体也总是保持在最佳状态。什么时间做什么事，我们的生物钟都已相当清楚，当我们接待客户的时候，精神总是那么饱满，大家以高昂的激情投入到工作当中；到点吃饭时，大家又把减肥的事情抛到脑后去，解决现状最为重要；晚上一过熄灯时间，又是鼾声四起，大伙都沉浸到美梦中。

这样的日子过得让人充实，有意义；每天都有工作，每天早晨我们把闹钟叫醒，积极地投入到新的工作当中去。