艾莫老师的讲课让我深刻了解到口才的重要性，而对于个人来讲一直最头疼的也就是自己口才的问题，练好口才有几个步骤：首先就是做好丢丑的心里，正如艾莫老师所说，丑不丢掉丑就一直在自己身上，因此首先要敢于丢丑，然后练习口才的具体步骤如下

第一步敢说：敢说则是要勇敢的去说，见谁都说，重要的一点是不能胆怯，要有见谁都说的厚脸皮与自信；

第二步能说：能说很多的话。

第三步会说：知道什么时候该说什么什么时候不该说什么，这样就要求做到察颜观色，了解个人心理；

了解到了自我介绍的重要性与内容：让对方记住自己叫什么名字，内容包括：姓名、性别、兴趣、爱好；另外重要的是学会倾听，做一位好的倾听者，既要倾听别人所说话的内容，更要倾听对方话语的情感，了解对方的所思所想。

赞美别人的重要性，这个要跟千姐好好学习学习。

做好角色转换，每个人都在不同的环境下处以不同的角色，做好角色定位要做到：领悟角色，思考这个角色要求自己怎么做？定位好这个角色？然后就遵守这个角色规范要求，最后则是做好角色变换；

不要在背后说别人的坏话，即使说也是说别人的好；这一点是人际交往中很重要的一点。

做好时间管理，什么时候该做什么，先做什么后做什么，艾老师都有明确的讲到，我觉得首先最重要的还是将事情先归类，然后再根据艾老师的理论去做，我想通过实践会有效果的。

艾莫老师讲课的内容教会了我们如何去做的理论，将这些理论通过实践才能戊自己的实践经验，他的讲课当中让学习最深刻的是沟通与赞美，相信能够在实践中实践出属于自己的理论与经验。