这一阵子晚上跳舞明显看到大家的激情高涨，而且每个人的舞蹈动作做的更加卖劲了，出的汗也比之前要多得多了。

之所以大家有这么高的激情，全凭着我们全副武装的行头。每次当大家带上这些行头的时候总是会感觉身上又重了不少，刚开始带上这些行头跳的时候多多少少都会感觉到吃力，经过这几天大家不断的锻练，所有人都已经习惯了。跳起了更加有劲了。带上这些行头之后会负重很多，负重多了自然大家要使的力气要比平时多，大家力气用的多了汗就会流的多，在这样的一个季节每天晚上可以流很多汗本身就是身体上排毒的一种最好的方法。

同时，加上这些负重之后最重要的就是在跳舞之前的准备活动，所以说准备活动是非常重要的，要把每个动作都施展开，这样才会在接下来的跳动中可以自如的跳动。汗水、音乐、舞蹈、负重让大家更加有激情！