我是个急性子，也是个比较自我的人，很多时候都无意识去控制自己的情绪，尤其擅长钻牛角尖。对于自己坚持的，别人如果提反对意见，很容易就会无意识的去反驳，可谓是“不假思索，脱口而出。”很难去倾听别人的意见。虽然一直都知道这很不好，但曾经却一直都没有想过要改掉这臭毛病。来到后，自己成长了很多，也渐渐的在让自己趋于成熟，对于很多不好的习惯，也一直在自我调整。可那些根深蒂固、已成自然的思想、思维、习惯却总是难以很好的自控，总是在脱口之后又马上后悔。

“慢两秒说话。”这是莲姐给我的建议，在我看来，却也是一句忠告，言简意深。

当你意识到自己的想法、意见与人相左时，当你的言行遭人非议时，你的唯一本能大概就是奋起辩驳。许多毫无意义的事情往往就在这时发生了。慢两秒说话，给别人说话的机会，倾听别人的见解，同时也让自己屡清思维，从而避免一些无益的争论，更好的与人沟通。