这个周末，是今年出正月的第一个周六日，已明显有了清明节忙碌的味道。有句歌词叫：“动起来，让青春为你唱彩！”而我们的清明节是：“跑起来，第一时间为客户服务！”要想跑得起来，那首先就到有好的体质，充沛的能量。

最近我们又重新调整了晚上的体能训练。健身的花样也多了，经理们也辛辛苦为我们分别制定了“健身套餐”，按我们的身材、体重、体能而定，如小陆这类腰粗的，主要做瘦腰的动作；三多这类虚胖型的，制定减肥计划；再如我这类骨瘦如柴型的，又如何增长肌肉的计划。

这一套套的方案下来还真不错，一个多小时的健身下来，手呀，胳膊呀，腰呀，腿呀这些地方都累得不行了，一点力气都没了。虽然很累，但是自己也明显感觉到从来没有的力量。看着镜子里的自己，一边龇牙咧嘴地做着动作，一边是一块块的肌肉显形，帅呆了。

大伙做的这些，也都是为了体能的储备，身体是革命的本钱，只有身体好了，强壮了才能更好的工作！