今天是集训第三天，站军姿开始用了武装带和十字架，也开始蛙跳，蛙跳之后又进行了长跑，跑了六圈，跑下来之后，很感谢教官给我们一人买的一瓶水。跑完之后开始了新的科目，蹲起。就这样，一天的集训到此结束。

晚上不知道跳了多少遍健美操，我想说，这健美操终于快要学完了。

到了寝室，全体成员才知道今天是冯雪同学的生日，熙姐准备了一个很特别的蛋糕，西瓜蛋糕， 把冯雪同学感动的哟，眼泪哗哗的，婷姐又拿来很多的零食。

集训第三天，顺利通过，明天全体加油！