最近大家对健身问题比较关注，自从上次篮球败给殡仪馆后，大家痛下决心，下次比赛一定胜过殡仪馆。

于是，这几天在监控里每天都可以看到一些身影在篮球场上飞舞着，拉近一看发现不光是男生在球场上刻苦练习，还有女同胞们也在陪练，女同胞陪练一是为了锻炼身体，二是为了减肥。

最近大家热衷于打篮球除了加强练习之外，重要的是大家越来越重视自己的健康问题。健康是一切的根源。只有自己身体健康才能更好地去工作，一个人的人健康影响着你的工作及生活质量，这是你做一切的事情的根本。

现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已。根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。 

心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。身体健康与心理健康同样重要，我们要想身体健康，首先要保证有一个良好的心态，良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。这就是我们企业为什么提供积极心态，快乐工作。每天你都保持积极心态去面对生活和工作，就像回音壁一样，你以什么样的心态去面对生活及工作，当他返回来时，你就会得到什么。

人人都想拥有健康，有此人只注意到了身体的健康而忽视了心理健康，对于现代人来说，身体健康与心理健康同样重要！