我国民间流传有“寿者乐花”,“花中自有健身药”,“养花种草,不急不恼,有动有静,不生杂病”等谚语。实践证明,家庭养花具有多种保健功能,在住宅院庭、阳台、居室内选择一些适宜家庭种植的花卉,可以使人观賞花卉的色、香、韵、姿,从而获得愉悦感、舒适感、宁静感。我们该如何养花呢?北京市疾病预防控制中心专家邰启生告诉记者,花卉的保健作用主要有:吸纳灰尘、吸收有毒有害气体、增加居民室空气中氧气、杀灭病菌病毒、降低室内噪声、调节室内湿度与温度等。值锝注意的是,要讲究科学养花,兴利除弊,消除养花引起的过敏症等有害健康的因素。为此应做到:
正确选择花的品种。选择花的品种时,坚持观赏价值与营造良好居室环境、预防过敏症并举。在室内放上几盆造型别致的杉树或松树,不仅有观赏价值,还可以增加有益健康的空气负氧离子。虎尾兰,在白天可释放出大量的氧气。月季、石榴树可吸二氧化硫、硫化氢、苯等有害气体。常春藤、无花果、蓬来蕉和芦荟可吸纳灰尘,是天然净化器。养一些具有灭菌防病功能的花卉,能杀死病菌的花卉有:仙人掌、天门冬、吊兰、大戟等。刚刚装修过的房间,放几盆吊兰、芦荟、非洲菊,可以净化室内甲醛。石榴花可以减少空气中的铅含量。有些花卉具有保健功能,如茉莉花香能清热解毒,桂花香气有解除忧郁,兰花、菊花、水仙有安神、镇静的功效,,紫罗兰、玫瑰的香气令人兴奋。
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