无事可做的时候总有一种度日如年的感觉，一有事忙起来觉得时间过得很快。其实时间永远那样，不会为了谁快，也不会为了谁慢，而是我们用自己的情绪给它强加了一个快与慢的概念。

生活就像天气，毕竟不是天天阳光灿烂，每个人生活中都会有各种各样的烦恼，而这些烦恼，恰恰是我们心灵危机的根源。人的注意力毕竟有限，当我们忙碌起来的时候，我们往往会将更多的心灵资源奉献给眼前的工作，也让我们来不及思考那些烦心事。而无聊恰恰是许多心理疾病的起因。

大文豪萧伯纳曾总结说：让人愁眉苦脸的秘诀就是，有充分空闲去想他自己的伤心往事。所以不必去想陈年旧事，让自己忙起来，你的血液就会循环沸腾，你的思想就会变得敏锐深刻。让自己忙碌起来，这对于忧虑来说是世界上最价廉物美的良药。