我们在平时工作的时候，想要有个好的工作状态，首先是要有一个好的心情，另一个就是要有一个好的身体。

俗话说的好：身体是革命的本钱。如果说一个人连一个好的身体都没有，那就别说一个好的工作，好的家庭了。所以说好的身体比什么都重要。

每天晚上我们都会在大活动室健身。各种各样的健身器材，应有尽有。而且我们经常会在网上找一些健身动作，为了就是有一个好的身材。只有拥有一个好的身材，才能更好的将礼仪动作与礼仪精神体现出来。算一算，我来到将近一年了，我的身材和之前比好了很多。腹肌可以说是六块小成，距离六块大成还是有一段差距的。我相信只要自己坚持不懈，总有一天我会成功的。同志们，为我加油吧。