六点钟，总教练刘玲张美蓉向大家宣布了舞蹈考核规则，念完各自搭档后，考核开始。

    随着音乐的起伏，掌声连绵不断，舞台上一组组、一对对伴随着优扬的甜蜜蜜舞曲时而左右转动，时而前后踏步，个个脸上洋溢着青春灿烂的笑容，洋溢着亲切和谐快乐，大家已经忘我进入了音乐的旋律。

    “下面是表演赛，有请廖总，李总，杜总，程海涛上台”，一阵狂暴的掌声、呐喊声把我们四人推上了舞台。这是考核进行到中间的一个节目，谁都知道我们四人的舞术，就当为大家活跃一下氛围吧。

    可能我们的舞姿没有完全吸引大家，大家疯狂的掌声和呐喊淹没了音乐，有意让我们听不见音乐，找不着谱，踩不到点，果然我们出丑了，动作出现了混乱，终于引得大家的暴笑。

    我们在疯狂快乐中度过了一个多小时，不论在动作上，配合上，表情上都有了明显的提高，尤其是那笑容更自然更自信更幸福。我也在舞台上“将不要脸进行到底”的精神发扬光大，为博大家一笑，更为我在舞台上能舞出个一招半式。为了让心态永远年轻，让生命充满阳光，让生活不停激情，不要停止，我们一起舞起来。