昨天，雪飞到前台让美蓉帮一下忙，我问她怎么啦？雪飞说：“为了防患一下，怕耳朵冻了”。这下请美蓉帮助给耳朵上点油，等下出去就不会冻了。看着他们忙着擦耳朵。我想在外面的我们的同事们一定要注意身体。别把手脚给冻着了。下午彭滔也来了，告诉我他现在也在做着防范措施，在我们库房里领了些药给安葬部的兄弟去用了。

  下午我也去告诉咱们食堂的大师傅们，天冷了，给大家都做点高热量的时候，让大家也补补身子。好安全的过完这个冬天。我们食堂每个星期中午都会给大家提供一些温补食品，大家也为过冬多吃点，肚子里多储存点过冬的脂肪。

   不过说归说，大家平时也要多注意自己身体，怎样保护好自己的手脚不冻着，我觉得还是靠平时的保养。下班了，我们可以用热水泡泡脚，然后再揉揉双脚，会感觉更加的舒适的。其次穿棉袜：纯棉的袜子不仅柔软，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。这样就不会生冻疮了。手的保护就是平时的时候多搓搓手，增加手表面血液循环。在冬天里大家应该要注意呵护自己的身体.