1、      尽情地呼吸大自然的新鲜空气，享受微风拂面的感觉。一早起来，尽管在寒冷的冬天，也感受着大地的温暖。

2、     当心爱的人回家，一定要奔向他（她）并致以亲切的问候。让心爱的人感受家的温暖。

3、     如果一两声简单的低吼能够解决的事情，就不要大动干戈。大事化小，小事化了。

4、     每天都要跑两步，跳几跳。生命在于运动。

5、     对吃东西保持由衷的高兴，并且充满热情。由其是心爱的为你准备的食品。

6、     一定要忠诚。无论是对人，对事。

7、     保持旺盛的精力，使别人乐于跟你交往。人们都喜欢充满朝气活力的人。

8、     当你的朋友心情很糟糕的时候，保持沉默，在他身旁坐下，用脸贴贴他的脸。这个时候朋友需要的是行动，而非语言。

9、     不要伪装自己。因为它会让你很累。

10、   高兴的时候，让你的身体也表现出来。让它感受到，让它也“活”起来。

11、   无论你被责备多少次，都不要埋下委屈和愤怒的种子，一定要学会再咨和他交往。学会吸取经验和教训，改正缺点，真正责备你的人是关心你的人，就算被冤，也应学会原谅他（她）人。

12、   沉浸在长时间漫步的快乐中。漫步在大地上，欣赏风景；感受变化；感知活力；体会服务……