一、生命在于运动

18世纪法国哲学家伏尔泰提出著名论断：“生命在于运动”，生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。在的生活中运动中无处不在的。早上起床后第一件事情不是吃饭而是早训，跑跑步，做一些队列动作，舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，整一天的工作状态都非常好。到了晚上大家又聚在一起跳跳舞，年轻人嘛就要有年轻人的样，舞蹈培养了每个人自信、快乐、活力、优雅的气质。运动还体现在各个方面：动手、动脑都是运动。

二、生命在于静止

记得是在一个相声里听到过的：“生命在于静止”。而我的理解是：人都有疲惫的时候，有时候就要停下来休息一下，安静地想想最近发生的所有事情。想想工作中自己还有什么不足的，想想生活中自己有没有给家人打过电话，想想……静止下来想问题，找到下一步自己该如何走下去的方向。

三、生命在于折腾

在经常听领导说：“生命在于折腾”。我觉得吧，这个折腾就是运动与静止相结合，运动中来点静止，静止中来点运动，折腾折腾才有进步啊！