健身
    今天终于轮到我们的健身生活了。

健身教练准时到场，开始先活动一下筋骨，从头到脚一一活动开来，以便于开始我们的健身，使我们的身体不受拉伤。

轮流做器材，接着是一连穿的动作，从上肢到下肢，每个部位都练到，每个动作必须得喊出来，叫出来，每一个动作用心去做，每一个动作都是为了我们自己，为了我们身上的肌肉，为了我们更好的工作，所以每一个动作都喊出来，1，2，3……20……

一个多小时的健身下来，浑身是汗，身上有点酸疼，却是感觉特别舒服，各个部位的活动，让我们身体更加灵活与有力。

    回来洗个澡，爽。