要想战，必先练！没有痛苦的付出就没有甜蜜的收获，人生是个负生重的旅程，相信带有负重的训练也可以带领我们迈向成功的彼岸。

在形体训练是每个人的必修课，也是对工作中必不可少的基本要求，但是对于直接服务客户，为亲人送葬的我们必须提高自身要求才能为客户提供高质量地服务。

下午继续训练，与以往不同地是，我们每个人的腿上都绑了十斤重的沙袋，虽然带上它不是很重，但是要想把灵活配合到一起并不是一件容易的事情，而训练的过程才让人感受到它是如此的沉重，有时双脚不听使唤，但每每看到身边的兄弟们都在坚持，听到教官带着沙哑的声音大声问我们：有问题吗，还能坚持吗？我们都会异口同声地回答：没问题，能坚持！

    无形中我们形成了一股力量，突破前进中的困难和挫折，乘风破浪会有时，万里长征刚起步，前进的路上不停歇！