一步一动

   “集合”

    只听教官一声令下，所有人全部到位，迅速地靠拢成列，向右看齐。

每天的早上，中午，所有人都会集合到停车场上，进行我们的每天的训练。

    五公斤

    每人腿上负重五公斤，这是为了达到训练的强度和力度。

       75，30

    这两个数字，是踢正步的距离和脚尖离地面的高度。为了达到统一的标准，用尺标准，专门画线。

    一步一动

    抱腹，之后，进行一步一动，一步两动的训练，要求踢出去脚下的距离与高度，排面整刘划一。

    每天训练，在训练中增强自己，增强团队，更是为了我们能给我们的客户提供最好的服务，最好的一切。

    时刻努力着，提高自己，提高团队的力量，完善自我。