最近流行的三个字就是：挺起来！

平时的训练，不管是站军姿还是练队列，教官总告诉我们：不管男人女人，都给我挺起胸膛！我们平时训练总是这样，这就成了习惯，无论在做安葬仪式，还是在岗台站岗时，都是挺起胸膛。尤其是挺起胸膛做送灵服务踢正步时，更让我们体会到人生最后一程的告别是神圣庄严的，我们无须任何借口应该更加努力地做。

学习健美操时，张教练总提醒我们：挺起来，这样才能跳出感觉来。一试，还真是，一挺起胸膛感觉整个人向上挺拨，整个舞蹈显得更有活力，更有蓬勃向上的气势。

无论是在工作中，还是在平时的坐立行中，挺起胸膛，把人的风采展现给所有人！挺美，挺起来！