随着天气的升温，空气中大量的水份被蒸发，这种气候给我们的工作必然会带来一些影响。比如说，心情上的燥乱感及身体上的燥热感等。当我们在工作中出现这种状况的时候，请稍稍静下心来。多给自己五分钟的时间，这会儿你可以坐在冰凉的木椅上，也可以坐在绿油油的树荫下，但统一的一个动作就是，我们需要闭上双眼进行自我的开始调节。

假如是清早的话， 在我们洗漱完毕后，在那静静的坐5分钟，闭上双眼站在风可以吹到你的地方，享受着晨光带给我们新希望的憧憬，整理一下今天自己需要做事情，逻辑性的把他们进行排列整合。要做的第一件事就是先制定一个目标。再制定一个初步的结果，这样，在你做这件事的时候就会带着这个结果去做。此时你只能要求自己做得要比制定的更加的好。思绪回到风口处，睁开双睛，深息一口气，今天的工作不再零乱，而是形成了有规律的系统。这样在完成当日工作中就会考虑周全，信心百倍。假如，清晨，你没有更多的时间让我们冥想。那么就把这个过程放到晚上吧，同样的用清水冲洗过脸颊坐在你可以看到远处或有风儿吹过的地方，闭上双眼，开始对一整天的工作进行整合，将零乱的思维形成连贯性的串接，重新进行排序，让一天的工作经历进行沉淀，睁开双眼，又是一个对自己很好的总结。

每天多给自己五分钟，让自己在工作中更加细腻。学会工作、体会工作、更要全身心的享受工作。