看新闻说，由于日本核泄漏，在我国好多省份的空气中都检测到了核辐射物质，还有好多蔬菜中也检测到了核辐射物质。不过专家提示，核物质只是微量，不会影响公众健康。双汇的瘦肉精事件，上海的毒馒头事件……各种关于食品危害公众的事情引发了我们对健康饮食的关注。

其实我们中国人的饮食习惯还是不怎么健康的。就从我们家那边说起吧，开饭店的人最挣钱，因为每天都是在饭店的人最多，那景象真是可怕，哎，钱都花在吃上了啊！中国人的平均寿命比世界平均寿命少20岁，深层次的原因是我们不注意饮食保健。联合国发布的文件中提到的健康食品有绿茶、红酒、豆浆、酸奶、骨头汤、蘑菇汤等。我觉得我们平时要是在饮食方面多注意一点，就会少生病。当然这里面包含有很深的学问，需要我们花时间去了解。我们要从年轻开始建立健康饮食的理念。

不挑食，不减肥，健康身体，从饮食开始！