现在他们已经训练了十四天了，每天都在进步着，在炎热的天气下他们没有服输，而且他们训练的强度在不断的递增，他们也渐渐得顺溜了起来，今天就听到王义伟说，我从来到现在已经减下了十斤了，他还说，这不是他的目标，从他坚定的表情上可以看出他没有问题，一定会成功。

昨天他们跑完了百亩停车场的十三圈，衣服都被汗水湿透了，但是他们没有放弃，没有停下，在相互鼓励相互支持的情况下，他们真正的自我挑战了一次，这证明了他们的态度，和信念。

像今天课上所讲的“态度要赢在起点”如果你没有坚定的信念，没有奋斗的目标，没有改变一切的态度，就不会成功更不会达到自身的极限，感受到这种自我超越的能力的。

人的潜力是无限的，需要我们去挑战去开发，丰富自己的人生改变自己的命运，不经历风雨是不会出现彩虹的，为了自己为了他人，为了身边的一切，请相信自己，加油吧！