不测不知道，一测吓一跳！知识就要不断的巩固，否则不久的将来就会渐渐被遗忘。
    这不打了几年的五笔了，今天测测自己能打多少，结果78点多。想想愧惭，每次五笔考试自己都是六、七十个字而已，不是自己不会打，而是因为心里素质太差，而影响成绩。
这一路走来，我个人觉得自己已经比刚毕业时那会的心理素质好多了，但在前行的人生路上还是远远不够的，继续修炼不断的进步才能使自己更加强大。
（1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。
（2）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学的评估。
（3）增强自信。
（4）心理调节和情绪调节