_{做健美操对于我们男士来说真是头疼，不过今天开始了第一天，感觉不错。}

    _{刚开始的准备与结束的活动，感觉特别好。一开始慢慢准备，从头到脚，慢慢活动开筋骨，左，右，前后，顺利针活动，逆时针活动。最有印象的是健美操的呼吸法，吸气…呼气…结束的收尾却是一种像是与大自然的交流，闭上眼睛，静静体会，慢慢地平息呼吸。}

    _{中间虽穿插着搞笑的动作，虽然也都是第一次，大家却都做得如此兴奋，如此卖力，女孩子减肥，男孩子健美。}