今天下午健身器材送到了，一下午的忙活终于搞定——装好了，我又把组装的师傅给咨询了一通，把基本的操作、调试、安全和保养等平时要注意的方面给问了一通。

 晚上开班会的时候提醒大家，在教练没有来之前尤其要注意安全；开完会谭全我们两个人就先去了，又这里看看，那里看看，不一会大家都来了，这个干什么的？那个是怎么用的？一下子谭全我们两个可忙了开了：

 “开关在这里、这个可以练腰、这里可以按摩、这里还可以测心率、不要太快、不要太快……这是在讲跑步机”

 这个配重要调轻一点、一定要慢起慢落、手放这里、脚放这里才对……

 大家都很小心的在偿试着各项器材！

 “我们先跳健身操吧，等教练来了，我们学标准动作，别让我俩给大伙的动作引导错了！”

 跳操了，跳操了，大家兴奋着抢各就各位；伴随着音乐和张教练那动听的声音——1 2 3 4 5 6 7 8    2 2 3 4 5 6 7 8……我们活力四射！

 我要跑跑步，我要做做仰卧起坐、这个有点重，先别玩，这个可以调轻一点……大家又给新伙伴玩上了，大家都很注意安全，不光是自身，设备也是一样！