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今天健身教练来了，我们都迫不急怠的跟教练学习专业的健身方法，教练跟据器材把我们分成了三组，我们从每一个细节开始……
今天教练说的最多的：“有感觉吗？！注意安全，这里如果操作不当会伤着的，慢慢来，多体会……”！
下面看看我们的练习吧：
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