^{冬季锻炼身体对于增强体质、预防疾病有很大作用，特别是这个季节坚持体育锻炼还可锻炼自身顽强的意志力。想起张总对我们说的一句话，企业什么也不能给你，就能给你一份工作，现在这会儿就是谁也不能给你一个健康的身体，但能给你一个最好的煅炼的机会，今天终于到了搏击操了，记得零七年初学时那种狂热的爱啊，真是喜欢的不得了。}

   ^{搏击操是一种有氧操, 它富于爆发力和刺激性，经过一段时间锻炼发现它不仅可以使人精力旺盛，更有力量，最重要一点，使人建立了自信，同时具有很高的观赏价值，每招每式都是那么舒展，让人会有一种赏心悦目之感。通过锻炼，当时还发现了可以帮助消耗腹部脂肪，相信时间长了一定会很结实并富有弹性，因为它每出一拳都坚实有力，每踢一腿都能能压倒四方气势。}