现在我们从微博上也好，从校园网上也好，看见我们的同学都会发表一些认为别人不对的说法，这也是网络的力量同时也是自己心态的把持，有些人谴责他人，确从没有认识到自己心里的不足，有些人学习他人的长处去弥补自己身欠缺的地方，认何的心态决定着自己对别人的看法和对自己的看法。

如何改变首先养成严格起居作息的习惯，培养自制力。第二就是必需按“规矩”严格约束自己的行动，养成自控力。第三就是对好习惯自我嘉奖，形成自信力。很简单的三条对我们人来说没问题，贵在坚持。